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《黃帝內經》講「脾虛濕盛則胖」,久坐不動、貪涼讓痰濕堆腰腹。
虛胖、愛出汗、愛感冒、腹部鬆軟、腿常水腫,這是典型的氣虛型肥胖,其實體重並不重,身上的肉十分鬆軟,屬於典型的「虛胖」。
這種體質愛出汗,抵抗力差,不能通過節食來減重,而在於補氣。
🌿黃芪味甘,性微溫,歸脾、肺經,又稱為"小人參",它的作用與人參相似,都是補氣良藥。但人參補的是元氣,作用迅猛,不能輕易使用。而黃芪比較溫和。
🌟今天分享8種黃芪水減稱搭配,具體做法見下圖👇

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